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¿Está despierto durante horas en la noche y no puede dormir? En vez de eso, te enrollas de un lado a otro en la cama y no puedes pegar el ojo.

Entonces es probable que sufras de un trastorno del sueño. Como consecuencia, hay cansancio, somnolencia diurna y malestar general, tanto físico como mental. Además, la falta de sueño puede conducir a enfermedades crónicas a largo plazo. Algunas de las causas del insomnio son las siguientes:

  • Trastorno hormonal.
  • Dormir cerca de una persona que ronca.
  • Condiciones genéticas.
  • Parásitos.
  • Hiperactividad cerebral.
  • Embarazo.
  • Problemas psicológicos como depresión, trastornos bipolares y psicóticos.
  • Enfermedades como la enfermedad de reflujo, el dolor crónico, la insuficiencia cardíaca, la enfermedad de Alzheimer, las alteraciones del ritmo circadiano.

En un estudio publicado en el 2010 en España, con una muestra representativa de 4.065 personas mayores de 15 años, se descubrió que un 20,8% presentaba al menos un síntoma de insomnio como mínimo tres noches por semana. La prevalencia es por lo general más alta en mujeres que en hombres (25% vrs. 16,7%) y el hallazgo más significativo se encontró en que una de cada cinco personas refirió utilizar algún tipo de medicación hipnótica en alguna ocasión. Esto es preocupante, ya que según la última Encuesta sobre Alcohol y Drogas en España, se confirma que un 11,1% de españoles ha consumido hipnosedantes con o sin receta, encontrando entre sus causas el ajetreo de la vida diaria que provoca estrés, la falta de regularidad en los horarios y el no seguir una rutina antes de ir a la cama. 

¿Qué es el insomnio?

Si usted sufre de insomnio por lo menos tres veces a la semana durante un período de uno a tres meses, se considera que padece insomnio. El insomnio es un desorden del sueño y conduce a una gran incomodidad y a una calidad de vida severamente limitada. Aparte del hecho de que el sueño se le niega, también tiene una gran influencia en su salud. Por esta razón, los afectados deben consultar a un médico. Afortunadamente, existen varias opciones de tratamiento eficaces. También se sospecha que el CBD puede aportar una mejora muy significativa.

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¿Qué papel juega el CDB en los trastornos del sueño?

El cannabidiol (CBD) es un cannabinoide y un componente del cannabis. Aunque es un extracto de cannabis, el CBD, a diferencia del THC, no tiene propiedades psicoactivas y por lo tanto no causa un estado de intoxicación (o lo que se conoce como «colocarse»). Se está investigando si este componente del cannabis puede utilizarse en varias enfermedades gracias a su composición química. Según algunos estudios, tiene propiedades calmantes, antiinflamatorias y anti psicóticas. La reducción de la ansiedad y el dolor puede ser importante para combatir los trastornos del sueño.

Melatonina

La melatonina es una hormona producida por una glándula del tamaño de un guisante en el medio de nuestro cerebro, llamada glándula pineal. Esta hormona regula nuestro ritmo circadiano para que coincida con la hora del día. Cuando oscurece afuera, la glándula pineal es activada por el núcleo supraquiasmático localizado en el hipotálamo. El nivel de melatonina entonces se eleva, haciéndolo sentir somnoliento.

Si usted no está en un ambiente oscuro o viendo la televisión, su cerebro recibe la señal de que aún es de día. Incluso la luz azul de los teléfonos inteligentes puede inhibir la producción de melatonina. Las personas de todo el mundo usan melatonina para ayudarles a dormir mejor por la noche, pero no funciona para todos por igual.

Nordic Oil ofrece un producto que ofrece específicamente la combinación de CBD y melatonina para facilitar un mejor sueño. Estas son las Gotas Mani de CBD + Melatonina.

CBD + Melatonina

Aunque el CBD no induce el sueño, puede tener un efecto positivo en la calidad del sueño a través de varios efectos en el cuerpo. Esta es, en cualquier caso, la afirmación de un estudio realizado en un modelo animal. Las propiedades ansiolíticas y antipsicóticas pueden ayudar a reducir el estrés subconsciente y emocional. El efecto antiespasmódico podría reducir la tensión muscular, por lo que el CBD promueve la relajación del cuerpo.

La melatonina, por otro lado, funciona principalmente como pastilla para dormir. Una concentración creciente de esta hormona en la sangre inicia la fase de reposo en el cuerpo. La combinación de CBD y la hormona del sueño del cuerpo, la melatonina, podría ser una posible solución para un sueño saludable y reparador.

Los beneficios de usar CBD en el insomnio incluyen

Muchas personas que sufren de insomnio usan CBD como apoyo para un mejor sueño. El uso del CBD podría aportar una serie de beneficios. Esto se debe a que el CBD puede hacer lo siguiente:

Según un estudio del British Journal of Pharmacology, el CBD puede prolongar la duración del sueño. Sin embargo, también concluye que este efecto se atenúa con un uso prolongado.

Esto es particularmente relevante para los pacientes con dolor intenso. El dolor puede perjudicar gravemente el bienestar, pero un sueño reparador es especialmente importante para las personas enfermas. En este caso, el CBD podría tener un efecto de apoyo contra el dolor y, por lo tanto, contra el insomnio.

El miedo causa privación de sueño. Si sus pensamientos no descansan, quedarse dormido se volverá automáticamente difícil. Esto se debe a que pasará mucho tiempo meditando. El CBD puede reducir la ansiedad.

Durante el día, usted necesita estar despierto y enfocado para completar las tareas que tiene a la mano. El CBD regula la activación de la microglia del ciclo inflamatorio según un estudio. Esto no inundará su cuerpo con estímulos, y el estrés puede reducirse.

Testimonios

Lea acerca de la experiencia que las personas han tenido usando los productos Nordic Oil*.


Un buen sueño reparador ⭐⭐⭐⭐⭐

“¡Un buen sueño reparador! Ya después de pocos días mejora de las molestias. ¡El sabor es sorprendentemente suave!”

Valoración de Trustpilot por M. Friedrichs


Aceite CBD 20% ⭐⭐⭐⭐⭐

«Hola, compré el 20% de aceite CBD y estoy positivamente sorprendido. He tenido problemas para dormir durante más de 20 años, con 1 gota de aceite unos 30 minutos antes de acostarme, duermo mejor que nunca!
He notado que mi sentido del gusto ha mejorado, tengo mejor gusto y olor.
Cuando conduzco un coche (carretera de largas distancias) tengo que decir que estoy mucho más tranquilo y no tan tenso como de costumbre».

Valoración de Trustpilot por S. Schörger


Gran aceite ⭐⭐⭐⭐⭐

«Gran aceite. Se minimizan los problemas de sueño. Dolores de cabeza y de espalda también. Estoy más relajado. ¿Quién lo hubiera pensado? La medicación nocturna para dormir se ha reducido en un 50%. Mi aceite al 5%. El próximo 15%. Más la próxima”.

Valoración de Trustpilot por A. Wenzel


Intercambio de experiencias en Facebook

En el grupo de Facebook «CBD y Aceite de CBD – Experiencias y Consultas» se intercambian regularmente experiencias. Si está interesado o interesada, haga clic aquí para unirse al grupo.

¿Cuáles son los efectos secundarios de usar el CBD para el insomnio?

El CBD es una sustancia natural y en gran medida inofensiva, pero los usuarios aún pueden experimentar efectos secundarios. Estos incluyen sequedad bucal, presión arterial baja, y somnolencia.

Afortunadamente, beber mucha agua puede ayudar con la boca seca. En dosis altas, el CBD puede interferir con la efectividad de otros medicamentos al afectar potencialmente las enzimas hepáticas. Por lo tanto, debe consultar a su médico si está tomando otros medicamentos al mismo tiempo.

Dosis de CBD para problemas de sueño

Cada persona es diferente, y cada uno reacciona de manera diferente ante el CBD. La dosis recomendada puede variar mucho de un producto a otro, lo que provoca confusión. La dosis puede variar dependiendo del porcentaje de CBD en el aceite utilizado. En promedio, 25 mg de CBD por día puede ser suficiente para la mayoría de las personas. Si los síntomas son severos, la dosis podría incrementarse lentamente durante una semana hasta que los síntomas mejoren. Esto es, por supuesto, diferente para cada usuario y debe ser monitoreado.

¿Cómo podría usarse el CBD para el insomnio?

El sueño es el proceso de regeneración más importante del cuerpo. Innumerables enfermedades físicas y mentales están asociadas con los trastornos del sueño. La combinación de CBD con la hormona del sueño del cuerpo, la melatonina, podría crear buenas condiciones para un sueño saludable y reparador. Un frasco contiene 30 ml de tintura y es suficiente para 30 a 50 aplicaciones. 

Estudios sobre el CBD para el insomnio

El creciente número de personas que sufren de insomnio ha impulsado la búsqueda de una solución permanente. Esto ha llevado a una serie de estudios que se dedican a tratar este trastorno del sueño. Algunos de los estudios sobre este tema son los siguientes:

La señalización endocannabinoide regula la estabilidad del sueño. [Endocannabinoid Signaling Regulates Sleep Stability] – 2016. 

Cannabis, Cannabinoides y Sueño: Una Revisión de la Literatura. [Cannabis, Cannabinoids, and Sleep: a Review of the Literature] – 2017. 

El CBD, un componente de Cannabis sativa, modula el sueño de las ratas. [Cannabidiol, a constituent of Cannabis sativa, modulates sleep in rats] – 2006. 

Una patente publicada en 2017 describe al CBD como un tratamiento efectivo para el ronquido nocturno causado por el síndrome de Doose.

Un estudio de caso de los EE.UU. argumenta que el CBD es un método seguro para reducir la ansiedad y mejorar el sueño. La paciente era una niña de 10 años que sufría de trastornos del sueño como resultado del estrés postraumático.


* Los productos de Nordic Oil están disponibles en varios países, por lo que los comentarios que recibimos están en muchos idiomas diferentes.  Los comentarios de los clientes en este artículo han sido traducidos para la conveniencia de nuestros lectores de habla española.

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Comments

  1. AvatarMarisol Barrientos Lezama

    Buenas tardes yo padezco de insomnio crónico fatiga crónica depresión crónica ansiedad y epilepsia lo que normalmente llaman fibromialgia por qué me duelen mucho los nervios de todo mi cuerpo por no poder dormir les agradecería información por favor

    1. GabrielaGabriela Article Author

      Hola Marisol Barrientos Lezama. Muchas gracias por tu comentario y lo siento mucho por tus padecimientos. Generalmente para adultos se recomienda una concentración al 15%, especialmente si se padece de estrés, dolores o ansiedad. Si se padece de dolor severo se recomienda la concentración al 20%. Si únicamente deseas mejorar tu sueño, puedes echarle un vistazo a nuestar gotas Mani CBD + Melatonina: https://nordicoil.es/gotas-mani-cbd-y-melatonina. Están especialmente pensadas para ayudarte a conciliar mejor el sueño por la noche y dormir mejor. Sin embargo, recomendamos también consultar con un médico para un consejo más específico y mejor según tu caso en particular. Todos somos diferentes y nuestra reacción al CBD también lo es.

      Espero haberte ayudado. Si tienes una pregunta siempre puedes ponerte en contacto con nosotros.

      Saludos,
      Gabriela del equipo de Nordic Oil

    1. adminadmin Article Author

      Hola Henry Ramirez Mantilla. Muchas gracias por tu comentario. Si tienes una pregunta siempre puedes ponerte en contacto con nosotros.

      Saludos,

      Gabriela del equipo de Nordic Oil

    1. adminadmin Article Author

      Hola Helmuth Pineda. Muchas gracias por tu mensaje. Lamentablemente por el momento solo enviamos nuestros productos a países de la Unión Europea y Estados Unidos. Estamos trabajando para poder estar pronto disponibles en América Latina y si el estatus legal del CBD lo permite, también en Guatemala.

      Si tienes una pregunta adicional, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.

      Saludos,

      Gabriela del equipo de Nordic Oil

    1. GabrielaGabriela Article Author

      Hola Juan. Muchas gracias por tu comentario. Lamentablemente, por el momento, nuestros productos no están disponibles en México. Estamos trabajando para pronto poder tenerlos disponibles. Siento mucho darte esta respuesta.

      Saludos,
      Gabriela del equipo de Nordic Oil

  2. AvatarPaola

    Hola buenas noches, actualmente sufro de trastorno bipolar y se me dificulta conciliar el sueño paso día y noche sin poder dormir, soy de Colombia como hago para conseguir gotas Mani CBD + Melatonina y cuanto cuestan, muchas gracias.

    1. GabrielaGabriela Article Author

      Hola Paola. Lo siento mucho. Lamentablemente nuestros productos no están disponibles en Colombia por el momento. Estamos trabajando para poder estar muy pronto disponibles en América Latina. Siento mucho darte esta respuesta.

      Saludos,
      Gabriela del equipo de Nordic Oil

    1. GabrielaGabriela Article Author

      Hola Debora. Lamentablemente nuestros productos aún no están disponibles en Argentina. Estamos trabajando para que pronto lo estén en América Latina donde la legalidad del CBD lo permita estarlo. Siento mucho darte esta respuesta.

      Saludos,
      Gabriela del equipo de Nordic Oil

  3. Avatarjosefa oñate alarcon

    Hola padezco de insomnio y apenas puedo dormir.
    He comprado su producto con melatonina (gotas mani). Y actualmente he empezado con 3 gotas y solo he podido dormir 4 horas a lo sumo. Peso unos 56 kg. ¿cuantas gotas me aconsejan tomar? Gracias

    1. GabrielaGabriela Article Author

      Hola Josefa. Te recomiendo que tomes 0,5 ml de las gotas Mani 30 minutos antes de acostarse. Puedes ver esta medida en la pipeta de las gotas. El liquido puedes tomarlo puro o puedes mezclarlo con otros líquidos – como prefieras.

      Espero haberte ayudado. Si tienes una pregunta, siempre puedes ponerte en contacto con nosotros y estaré encantada de ayudarte.

      Saludos,
      Gabriela del equipo de Nordic Oil

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