¿Puede el aceite de CBD causar efectos secundarios?

Los productos de aceite de CBD ya se han establecido ampliamente en la industria del bienestar. Muchas personas usan cannabidiol (también conocido como CBD para abreviar a continuación) por una variedad de razones, que incluyen ansiedad, estrés, dolor, como reemplazo de drogas y más. Aunque el CBD es en gran medida seguro, existen preocupaciones sobre los posibles efectos secundarios y riesgos. Investigue a fondo antes de tomar productos de CBD. Incluso si el CBD es un suplemento dietético y no un fármaco, podrían producirse efectos secundarios no deseados. En este artículo hablaremos sobre los posibles efectos secundarios del popular extracto de la planta de cáñamo y quiénes deben evitar tomar CBD.

Puede encontrar un artículo detallado sobre los efectos del CBD aquí.

En los últimos años, diversos estudios han analizado tanto los beneficios potenciales del CBD como sus riesgos, con el fin de comprender mejor cómo interactúa con el organismo humano y qué grupos de personas deberían tener especial precaución al usarlo (1)(2). Aunque la mayoría de los usuarios no experimentan problemas serios, es importante conocer los posibles efectos indeseados para poder tomar decisiones informadas.

Además, la calidad y el origen del producto son factores clave: concentraciones inexactas, presencia de impurezas o contaminantes (como pesticidas o metales pesados) pueden aumentar la probabilidad de efectos secundarios. Por ello, es recomendable optar por marcas que ofrezcan análisis de laboratorio de terceros y seguir siempre las recomendaciones de uso del fabricante.

Recuerde también que el CBD no sustituye un tratamiento médico prescrito. Si padece una enfermedad crónica, toma medicación con regularidad o tiene dudas específicas sobre su situación de salud, lo más seguro es hablar con un profesional sanitario antes de incorporar el cannabidiol a su rutina.

¿El aceite de CBD tiene efectos secundarios?

No se conocen efectos secundarios graves asociados con el consumo de CBD en personas sanas y en dosis moderadas. El informe de la OMS de 2018 "CANNABIDIOL (CBD) Critical Review Report" afirma que el CBD generalmente se tolera bien y no tiene efectos secundarios graves (1). El informe tiene un total de 28 páginas y está en inglés. Puede descargarlo en formato PDF aquí descargar o leer en línea.

Sin embargo, según los estudios, se ha demostrado que el CBD tiene algunos efectos secundarios leves y dependientes de la dosis, especialmente en investigaciones clínicas donde se utilizan cantidades más altas de cannabidiol (2). No se recomienda tomar CBD para niños y durante el embarazo, ya que todavía no hay información suficiente sobre la seguridad de los cannabinoides y tomarlo siempre debe discutirse con un médico en este caso. Además del CBD, esto también se aplica a los cannabinoides extraídos de la planta de cáñamo, como CBG, CBN o CBC.

Afortunadamente, los efectos secundarios del CBD suelen ser menores y raros. Sin embargo, los posibles efectos secundarios pueden ser más pronunciados con dosis muy altas de CBD o en combinación con otros medicamentos. Para las personas que padecen enfermedades crónicas, trastornos hepáticos, cardiovasculares o que toman fármacos de manera continuada, se recomienda consultar a un médico antes de iniciar cualquier tratamiento que implique el uso de cannabidiol.

¿Por qué el CBD tiene efectos secundarios?

La respuesta del cuerpo al CBD es compleja y varía de persona a persona, lo que a veces puede provocar efectos secundarios no deseados. Es importante que aquellos interesados ​​en el CBD estén al tanto de esta sustancia cada vez más popular que se encuentra en la planta de cáñamo, que junto con los beneficios, existen posibles desventajas del cannabidiol.

El CBD puede tener efectos secundarios porque es un compuesto que interactúa con el sistema endocannabinoide del cuerpo. Este sistema es responsable de regular una variedad de funciones corporales, incluido el apetito, el sueño, el estado de ánimo, el dolor y la respuesta inmunitaria (3). Cuando el CBD ingresa al cuerpo, puede afectar el funcionamiento de este sistema y también influir en otras vías, como enzimas hepáticas (por ejemplo, el citocromo P450) implicadas en el metabolismo de muchos medicamentos (4). Esto puede afectar a más áreas además del área objetivo deseada y explicar ciertas reacciones no deseadas.

Efectos secundarios del aceite de CBD

Lo que se aplica a otros suplementos dietéticos también se aplica al cannabidiol: siga las instrucciones de dosificación en la medida de lo posible. La mayoría de los efectos secundarios del CBD se deben a una sobredosis relativa, es decir, a una dosis demasiado alta para las necesidades o sensibilidad de cada persona. Recuerde darle tiempo a su cuerpo para que se acostumbre al CBD, comenzando con cantidades bajas e incrementando gradualmente si fuera necesario.

Algunos de los efectos secundarios pueden tener una razón diferente y también representan una interacción si la medicación se toma al mismo tiempo que el CBD. Por ejemplo, si el CBD altera la metabolización de un fármaco, los niveles de este medicamento pueden aumentar en sangre y favorecer la aparición de efectos adversos (4). Los posibles efectos secundarios del CBD incluyen los siguientes:

• Boca seca
• Insomnio
• Náuseas
• Fatiga
• Cambios en el apetito
• Diarrea
• Interacciones con la drogas
• Presión arterial baja

¿Cómo combatir los efectos secundarios del aceite de CBD?

Dado que los efectos secundarios del aceite de CBD rara vez son graves según los estudios, existen formas sencillas de evitarlos o reducirlos un poco. Como regla general, los efectos secundarios del CBD desaparecen por sí solos después de un tiempo una vez que se adapta el organismo o se ajusta la dosis.

Algunas estrategias útiles incluyen reducir la cantidad de CBD, cambiar el momento de la toma (por ejemplo, por la tarde en lugar de por la mañana, o viceversa), modificar la forma de administración (aceite, cápsulas, comestibles, tópicos) o probar una concentración diferente. Asimismo, es importante mantenerse bien hidratado, llevar una alimentación equilibrada y observar de cerca cualquier cambio en el estado de salud o en la respuesta a otros medicamentos.

Boca seca por tomar aceite de CBD

Si ha usado aceite de CBD anteriormente, entonces sabe que uno de los efectos secundarios desfavorables es la boca seca. También conocido como "boca de algodón", este conocido efecto secundario es causado por los cannabinoides en el aceite de CBD que bloquean parcialmente la producción de saliva en nuestra boca al actuar sobre los receptores de las glándulas salivales (3). Aunque esto le sucede a la mayoría de las personas, independientemente del tipo de aceite de CBD que tomen, puede ser más común con algunos aceites que con otros, especialmente con dosis más altas o tomas muy frecuentes.

Afortunadamente, existen formas de prevenir o aliviar la boca seca después de tomar aceite de CBD. Por ejemplo, pequeños sorbos regulares de agua durante el día pueden ayudar a aumentar la producción de saliva y aliviar las molestias causadas por la sequedad. También puede intentar usar cápsulas de CBD en lugar de aceite de CBD para evitar problemas como la boca seca, o tomar el producto junto con alimentos ricos en agua como frutas y verduras.

Náuseas después de tomar aceite de CBD

Se sabe que el aceite de CBD causa náuseas como efecto secundario en algunas personas. Puede haber varias causas para esto, incluida una dosis demasiado alta, aceite de baja calidad, sensibilidad al aceite portador (como aceite de oliva, MCT o cáñamo) o incluso una alergia a uno de los ingredientes. En ocasiones, tomar CBD con el estómago vacío también puede aumentar esta sensación incómoda.

Siempre es mejor consultar primero con su médico antes de aumentar o disminuir su dosis o cambiar de marca, especialmente si ya padece problemas digestivos. Si es necesario, también puede considerar incorporar jengibre en su dieta, lo que se ha utilizado tradicionalmente para reducir los síntomas de náuseas y vómitos (5).

Además, dividir la dosis en cantidades ligeramente más pequeñas y tomarlas a lo largo del día puede ayudar a reducir los efectos secundarios desagradables para que pueda volver a sentirse bien pronto. Tomar el aceite de CBD junto con comidas ligeras y evitar alimentos muy grasos o irritantes puede ser otra estrategia útil.

CBD y apetito

El CBD puede afectar su apetito. Eso es porque se une a los receptores en el cerebro que controlan la sensación de hambre. Cuando el CBD se une a estos receptores, puede aumentar o disminuir su apetito, según la cantidad de CBD que ingiera y de factores individuales como el peso, el metabolismo o el estado de ánimo. Sin embargo, el apetito se ve afectado por varios factores y no exclusivamente por los productos de CBD.

Algunas personas informan que el CBD les ayuda a regular los antojos y a mantener una ingesta de alimentos más equilibrada, mientras que otras notan un ligero aumento del apetito, sobre todo cuando el cannabidiol contribuye a reducir el estrés o las molestias físicas. Si observa cambios llamativos en su hambre o en el peso corporal tras iniciar el CBD, conviene revisarlo con un profesional sanitario para descartar otras causas.

¿Por qué me da diarrea el CBD?

No hay suficiente evidencia médica para decir con certeza por qué el CBD puede causar diarrea en algunas personas. Sin embargo, es posible que se deba a cómo el CBD interactúa con el microbioma intestinal y con los receptores del sistema endocannabinoide presentes en el tracto digestivo (6). Además, es posible que el CBD interactúe con otros medicamentos, lo que puede provocar diarrea u otros trastornos gastrointestinales como dolor abdominal o gases.

En algunos casos, el responsable no es el CBD en sí, sino el aceite portador o aditivos concretos (sabores, edulcorantes, etc.). Tomar dosis más altas de lo recomendado o introducir el producto demasiado rápido también puede irritar el sistema digestivo. Si experimenta diarrea debido a esto, debe hablar con un médico para averiguar si existe un medicamento alternativo que no cause este efecto secundario o si conviene ajustar la dosis o el formato de CBD.

Insomnio después de tomar aceite de CBD

Dado que el aceite de CBD es un producto natural, sus efectos varían de persona a persona. Mientras que algunas personas encuentran que tomar aceite de CBD antes de acostarse promueve el sueño, otras se quejan de que el aceite les hace lo contrario, ya sea produciendo una sensación de activación, pensamientos acelerados o despertares nocturnos.

Si este es su caso, no tome CBD por la noche.

Si tiene problemas de insomnio después de tomar aceite de CBD, hay algunas cosas que puede hacer para mejorar la situación. Explicamos esto con más detalle a continuación.

Primero, debe considerar reducir su dosis y/o cambiar el método de administración de sus productos de CBD. Una concentración más baja o un método diferente de ingestión puede ayudar a reducir la sobreestimulación del CBD que causa el insomnio. También puede probar tomar el CBD por la mañana o a primera hora de la tarde para aprovechar sus efectos durante el día.

Además, incorpora actividades relajantes y respiración consciente en tu rutina de sueño, ya que te ayudarán a prepararte tanto física como mentalmente para dormir. Con la ayuda de los productos de CBD es posible establecer una rutina relajante antes de acostarse. Las aplicaciones externas de CBD, como los masajes con aceite de CBD, también pueden proporcionar más relajación por la noche sin influir tanto en la vigilia.

Finalmente, intente tomar suplementos de apoyo como la melatonina o hierbas como la manzanilla para promover la relajación y reducir la probabilidad de despertarse durante la noche, siempre siguiendo las indicaciones de un profesional sanitario (7). Si usa medicamentos para ayudarlo a conciliar el sueño, consulte a un médico acerca de tomar cannabidiol, ya que los efectos pueden verse afectados según los productos que use.

Fatiga como resultado de tomar CBD

No es ningún secreto que muchas personas usan extractos de cáñamo como el CBD para mejorar la calidad de su sueño, pero aún hay debate sobre la efectividad del CBD para promover un sueño reparador (2). Aunque algunos informes sugieren que el CBD puede inducir somnolencia, especialmente a dosis más elevadas, podría ser beneficioso reducir la dosis o tomarla antes de acostarse si este es el caso y la fatiga afecta a sus actividades diarias.

En otros casos, la sensación de cansancio puede relacionarse con una mejora del descanso nocturno o con una reducción de la ansiedad, por lo que el organismo entra en una fase de recuperación. Si la fatiga es intensa, prolongada o se acompaña de otros síntomas, es importante consultar a un profesional para descartar causas médicas no relacionadas con el CBD.

Artículo recomendado: ¿Aceite de CBD por la mañana o por la noche?

Interacciones con la drogas

Uno de los posibles efectos secundarios del CBD son sus interacciones con otros medicamentos. Por ejemplo, el CBD puede aumentar los niveles de otros medicamentos en la sangre al inhibir determinadas enzimas hepáticas, lo que puede provocar una sobredosis o una mayor probabilidad de efectos adversos (4). Entre los fármacos potencialmente afectados se incluyen anticoagulantes, ciertos antiepilépticos, benzodiacepinas, antidepresivos y otros tratamientos de uso frecuente.

Es importante hablar con su médico antes de tomar CBD si actualmente está tomando otros medicamentos. Un profesional sanitario puede ayudarle a ajustar las dosis, vigilar posibles cambios en los análisis de sangre y decidir si el CBD es adecuado en su caso o si debe evitarse por completo.

Bajar la presión arterial con CBD

Se ha observado que el CBD reduce temporalmente la presión arterial en algunas personas, especialmente en situaciones de estrés o tras la toma de dosis más altas (8). Sin embargo, esto podría ser un factor de riesgo potencial si ya está tomando medicamentos para la presión arterial alta o si padece hipotensión, mareos frecuentes o desmayos.

Para asegurar tu salud y bienestar y evitar interacciones medicamentosas, es muy recomendable que consultes a tu médico antes de incorporar el CBD a tu rutina de salud. Presta atención a síntomas como sensación de desmayo, visión borrosa o debilidad repentina, y si se presentan, suspende el uso de CBD y busca orientación médica.

¿Puede el aceite de CBD causar reacciones alérgicas?

Aunque el aceite de CBD es generalmente bien tolerado, como cualquier ingrediente activo, ocasionalmente pueden ocurrir reacciones alérgicas. Es importante recordar que las alergias rara vez son causadas por los componentes del CBD en sí, sino por otros ingredientes, como aceites portadores o fragancias, que se agregan más adelante en la producción, según el conocimiento actual (9). Sin embargo, también existen productos de CBD sin terpenos, como el CBD E Liquid, que entraría en entredicho en este caso. Con todas las formas de ingesta, por supuesto, se debe prestar atención a la intolerancia individual a los ingredientes.

Los signos de una reacción alérgica pueden incluir picor, enrojecimiento de la piel, hinchazón local, dificultad para respirar o molestias digestivas intensas. Especialmente en relación con un fármaco, aumenta el riesgo de una interacción no deseada. Si hay problemas con la ingesta o se produce un efecto secundario sospechoso de alergia, el producto no debe utilizarse más y se debe consultar a un médico.

Puede leer más sobre posibles reacciones alérgicas en nuestra guía. Dado que cada cuerpo reacciona de manera diferente a los productos de cáñamo, en caso de duda, siempre debe comenzar lentamente con la dosis de cannabidiol y escuchar a su cuerpo. La reacción al CBD también puede variar de un producto a otro, por lo que puede ser necesario probar diferentes productos de CBD y probar diferentes formas de ingestión (las cápsulas de CBD, por ejemplo, tienen propiedades diferentes a los aceites de CBD porque se absorben a través de la mucosa gastrointestinal cuando al ingerir aceite, la absorción ocurre principalmente a través de las membranas mucosas orales y no gastrointestinales).

¿Pueden las mujeres embarazadas y lactantes tomar CBD?

No, las mujeres embarazadas y lactantes deben abstenerse de tomar CBD ya que no hay pruebas médicas suficientes sobre cómo puede afectar al feto o al lactante (10). Esto se aplica a otras sustancias además del CBD e incluye todas las formas de ingestión de cannabidiol, desde aceites y cápsulas hasta comestibles y productos de uso tópico que pudieran absorberse en cierta medida.

Las principales organizaciones de salud y expertos en obstetricia suelen recomendar prudencia máxima con cualquier suplemento durante estas etapas, salvo indicación expresa del médico. Si no se puede descartar el embarazo, también se debe consultar a un médico para discutir los riesgos y valorar alternativas con mayor evidencia de seguridad.

Investigaciones actuales sobre la seguridad del CBD

El CBD es versátil y puede ayudar a muchas personas a restablecer el equilibrio y el bienestar en sus cuerpos. Sin embargo, siempre debe tener cuidado y observar si su cuerpo reacciona con reacciones no deseadas. Siempre hable con un médico antes de tomar CBD o consulte con gerentes de cuenta experimentados en el ámbito del cannabis medicinal y los suplementos de cáñamo.

Estudios recientes han explorado los beneficios potenciales del CBD y han descubierto sus posibles usos terapéuticos en áreas como la epilepsia resistente, ciertos tipos de dolor crónico, ansiedad y trastornos del sueño, entre otros (2)(11). Hay investigaciones actuales para evaluar la seguridad y eficacia de esta sustancia para uso humano en una variedad de condiciones médicas, así como su impacto a largo plazo sobre parámetros como la función hepática o la salud cardiovascular.

La investigación hasta la fecha es prometedora, pero es necesario recopilar más pruebas y datos antes de que podamos comprender completamente los efectos beneficiosos del CBD y determinar con precisión qué perfiles de pacientes pueden beneficiarse más. También sigue siendo necesaria la investigación con respecto a la medicación y la ingesta conjunta de CBD, con el objetivo de definir pautas claras de uso seguro y minimizar interacciones.

Desarrollo futuro en torno al extracto de cáñamo CBD

Mirando hacia el futuro, es probable que aumente el interés en los productos de CBD tanto por parte de los médicos como de los consumidores de cannabidiol. A lo largo de los años, se ha formado una auténtica comunidad de fans en torno a los efectos de los cannabinoides, y en especial del cannabinoide CBD, en la que los usuarios intercambian informes sobre los efectos y las cantidades adecuadas, así como interacciones tanto online como offline.

Algunas personas prefieren el cannabinoide a una droga porque dicen que usar CBD está asociado con menos efectos secundarios. Sin embargo, los resultados varían de persona a persona y, como se mencionó, siempre se debe estar atento a las posibles interacciones cuando se toman medicamentos al mismo tiempo. A medida que avancen la regulación y la investigación, es probable que surjan productos más específicos, con dosificaciones mejor definidas y perfiles de seguridad más claros para distintos grupos de población (11).

En última instancia, el uso responsable del CBD implica informarse, elegir productos de calidad contrastada, comenzar con dosis bajas, observar cuidadosamente las reacciones del propio cuerpo y contar con el acompañamiento de profesionales sanitarios cuando sea necesario.

Fuentes

1. Cannabidiol (CBD) Critical Review Report – World Health Organization – WHO – https://www.who.int/docs/default-source/controlled-substances/whocbdreportmay2018-2.pdf

2. Cannabidiol in humans: the quest for therapeutic targets, dose determination and safety – Bergamaschi MM et al. – CNS Drugs – https://link.springer.com/article/10.2165/11597770-000000000-00000

3. Endocannabinoids and the regulation of energy balance – Pagotto U. et al. – Journal of Neuroendocrinology – https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1365-2826.2006.01431.x

4. Cannabinoids and cytochrome P450 interactions – Stout SM, Cimino NM – Journal of the American Pharmacists Association – https://www.japha.org/article/S1544-3191(15)30123-3/fulltext

5. Ginger for nausea and vomiting: a systematic review – Marx W. et al. – Critical Reviews in Food Science and Nutrition – https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10408398.2017.1423273

6. The endocannabinoid system in the gut – Izzo AA, Sharkey KA – Gastroenterology – https://www.gastrojournal.org/article/S0016-5085(10)01252-4/fulltext

7. Valerian, chamomile and other herbal sleep aids – Bent S. – Sleep Medicine Clinics – https://www.sleep.theclinics.com/article/S1556-407X(09)00005-2/fulltext

8. A single dose of cannabidiol reduces blood pressure in healthy volunteers in a randomized crossover study – Jadoon KA et al. – JCI Insight – https://insight.jci.org/articles/view/93760

9. Allergic reaction to cannabis sativa and its allergens – Ebo DG et al. – Allergy – https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/all.12148

10. Cannabis, cannabinoids, and pregnancy: weighing the evidence – Volkow ND et al. – NEJM – https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMp1604789

11. An update on safety and side effects of cannabidiol: a review of clinical data and relevant animal studies – Iffland K, Grotenhermen F – Cannabis and Cannabinoid Research – https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/can.2016.0034