Sobredosis de CBD: ¿puede sufrir una sobredosis de CBD?

¿Se puede sufrir una sobredosis de CBD? Esta es una pregunta que mucha gente se hace a medida que la popularidad del aceite de CBD sigue aumentando, especialmente entre quienes buscan alternativas naturales para el manejo del dolor, el estrés o los trastornos del sueño. En este artículo, examinaremos qué es una sobredosis, cuánto CBD es seguro ingerir diariamente, qué dice la investigación disponible y cuáles son los otros riesgos potenciales asociados con tomar demasiado CBD.

Aunque el CBD se considera en general bien tolerado, es importante entender que no deja de ser un compuesto activo que interactúa con el organismo, por lo que su uso responsable es fundamental. Saber qué es una sobredosis, reconocer posibles efectos adversos y ajustar la dosis de forma adecuada puede marcar la diferencia entre una experiencia positiva y otra incómoda.

También veremos si el CBD puede causar adicción, si existen casos de mortalidad asociados y qué ocurre con otros cannabinoides como el THC. Además, revisaremos brevemente lo que se sabe sobre el uso de CBD en animales de compañía, como perros y gatos.

Este contenido tiene un carácter informativo y no sustituye el asesoramiento médico profesional. Si tienes dudas concretas sobre tu salud o medicación, consulta siempre con tu médico o farmacéutico antes de tomar CBD.

Por último, te daremos algunas recomendaciones para elegir productos de CBD de alta calidad y reducir riesgos innecesarios relacionados con la contaminación, la dosificación incorrecta o el etiquetado inexacto.

¿Qué es una sobredosis?

Una sobredosis es cuando se toma más cantidad de una sustancia de la que el cuerpo puede manejar con seguridad. Esto puede ocurrir con medicamentos de venta libre, fármacos recetados, alcohol, suplementos e incluso con ciertas plantas medicinales.

Los síntomas de una sobredosis pueden variar según la sustancia, la cantidad ingerida y las características de la persona, pero suelen incluir náuseas, vómitos, mareos, confusión, alteraciones del ritmo cardíaco, somnolencia extrema y, en casos graves, dificultad para respirar o pérdida de la consciencia (1).

¿Cuánto CBD puedes consumir por día?

No existe una respuesta definitiva o universal a esta pregunta, ya que el cuerpo de cada persona reacciona de manera diferente al CBD en función del peso corporal, el metabolismo, la sensibilidad individual, el motivo de uso y la vía de administración (2). Sin embargo, en general, en adultos sanos se considera seguro tomar dosis diarias moderadas de CBD, siempre que se respeten las recomendaciones del fabricante y, preferiblemente, el consejo médico.

Algunos organismos reguladores han sugerido límites orientativos de seguridad para el uso continuado de CBD en suplementos. No obstante, estas cifras varían entre países y se revisan periódicamente a medida que aparecen nuevos estudios, por lo que conviene mantenerse actualizado y consultar fuentes oficiales (3). Como norma práctica, muchas personas obtienen buenos resultados con dosis bajas a moderadas y no necesitan acercarse a los límites máximos teóricos.

Algunas personas pueden manejar dosis más altas, pero siempre es mejor comenzar con una dosis más baja y aumentarla gradualmente según sea necesario, observando cómo responde tu cuerpo. Este enfoque se conoce también como “start low, go slow”.

Si está tomando medicamentos junto con CBD, debe informar a su médico ya que pueden ocurrir interacciones. El CBD puede influir en la forma en que el hígado metaboliza ciertos fármacos, modificando sus niveles en sangre (4).

En general, no se han observado sobredosis en humanos con CBD en dosis habituales, pero es posible que algunas personas sean más sensibles al CBD y a los cannabinoides en general. Por lo tanto, comience con una dosis baja y aumente gradualmente si es necesario. Y si experimenta efectos secundarios no deseados, debe disminuir la dosis de CBD y consultar a un médico, especialmente si padece enfermedades crónicas o toma medicación de forma regular.

Entonces: ¿Puedes sufrir una sobredosis de CBD?

Hasta la fecha, ningún estudio ha informado sobre una sobredosis mortal de aceite de CBD en humanos. Sin embargo, es posible tomar accidentalmente más CBD de lo recomendado y experimentar efectos secundarios molestos.

No hay muchos estudios sobre la toxicidad del CBD en humanos, y también sería difícil de probar de forma ética, ya que sería complicado encontrar personas dispuestas a ingerir cantidades extremadamente altas de CBD solo con fines de investigación. Sin embargo, un estudio publicado en 2011 mostró que la dosis "tóxica" teórica de CBD es de alrededor de 20,000 mg a la vez en modelos animales, extrapolada luego a humanos (5). Eso significa que tendría que tragar unas 10 botellas de aceite de CBD que contengan 30 ml de líquido y 2,000 mg por botella, lo cual es extremadamente improbable en la práctica.

En estudios clínicos, se han administrado dosis considerablemente altas de CBD bajo supervisión médica, y aunque se han observado efectos adversos, estos suelen ser manejables y no se han asociado con sobredosis letales (6).

¿Cuáles son los riesgos asociados con tomar demasiado CBD?

Como se mencionó anteriormente, el CBD generalmente se considera seguro y no se conocen efectos secundarios graves asociados con el consumo de CBD en personas sanas y a dosis moderadas (2). Sin embargo, tomar demasiado CBD puede causar efectos secundarios leves a moderados, como:

• náuseas
• boca seca
• somnolencia o fatiga
• disminución del apetito
• diarrea
• mareos o sensación de aturdimiento
• ligeras alteraciones en parámetros hepáticos en algunas personas sensibles (en particular con dosis muy altas) (6)

Estos efectos, cuando aparecen, suelen ser transitorios y mejoran al reducir la dosis o suspender el producto. No obstante, si persisten o empeoran, es recomendable buscar asesoramiento médico, especialmente si se padece alguna enfermedad hepática, renal o cardiovascular previa.

Tomé demasiado CBD, ¿qué debo hacer?

¿Le preocupa que su dosis de CBD sea demasiado alta? Encontrar el equilibrio adecuado puede contribuir a una experiencia positiva. Afortunadamente, con los datos disponibles hasta el momento no existe tal cosa como una sobredosis letal de CBD en humanos, pero sí es posible sentir molestias si ha tomado más de lo que su cuerpo tolera.

Si siente que se ha excedido con la dosis, puede seguir estas recomendaciones generales:

• dosis más bajas en las siguientes tomas y observar cómo se siente;
• evite combinar varios productos (aceite, cápsulas, comestibles) sin llevar un recuento claro de la cantidad total de CBD consumida;
• preste atención a la calidad y las técnicas de extracción al comprar; los productos de baja calidad pueden contener residuos de disolventes o contaminantes;
• considere cualquier interacción con otros medicamentos o suplementos dietéticos antes del consumo y consulte con su médico o farmacéutico;
• encuentre la forma de producto adecuada que mejor se adapte a sus necesidades (aceite sublingual, cápsulas, tópicos, etc.).

En caso de malestar intenso, mareos importantes, palpitaciones o si está tomando medicación sensible a interacciones, lo más prudente es suspender temporalmente el CBD y contactar con un profesional sanitario.

¿Cuál es la dosis correcta de CBD?

En general, siempre es mejor comenzar con una dosis baja de CBD y aumentarla gradualmente según sea necesario. Esto le permite encontrar la dosis óptima para sus necesidades individuales, minimizando el riesgo de efectos secundarios.

Factores como el peso corporal, la sensibilidad personal, el tipo de producto (aceite, cápsulas, comestibles), la concentración del aceite y el motivo de uso (por ejemplo, estrés, dolor, sueño) influyen en la dosis adecuada. Llevar un pequeño registro de dosis y efectos puede ayudarle a ajustar de forma más precisa.

Puede encontrar una guía detallada sobre la dosificación de CBD aquí. Recuerde que estas guías son orientativas y no sustituyen el consejo médico individualizado.

¿Cuál es la mejor manera de tomar aceite de CBD?

Quizás te estés preguntando cuál es la mejor manera de tomar CBD o aceite de CBD. Pues tomarlo es muy sencillo: primero, debes agitar bien la botella para mezclar el aceite y los principios activos de manera homogénea.

Luego, aprieta la tapa del gotero firmemente para llenar el gotero con suficiente aceite. Evita que el gotero toque la boca o la lengua para mantener la higiene del producto.

Después, puedes usar el gotero para colocar el aceite debajo de la lengua y dejarlo reposar durante aproximadamente un minuto antes de tragarlo. ¡Esta es la administración sublingual y una de las variantes más eficientes!, ya que el CBD se absorbe parcialmente a través de la mucosa oral, evitando en parte el metabolismo de primer paso en el hígado (7).

Otras formas de consumo (cápsulas, comestibles, tópicos, vaporización) tienen perfiles de absorción diferentes, por lo que el inicio del efecto y la duración pueden variar.

¿El CBD tiene potencial adictivo? ¿Es adictivo el aceite de CBD?

Los productos de CBD y el aceite de CBD casi no contienen THC. El límite legal para esta sustancia suele situarse por debajo del 0,2 %, ¡solo entonces se puede vender legalmente en muchos países europeos!

Según la Organización Mundial de la Salud, el CBD no muestra potencial de abuso ni de dependencia en humanos, a diferencia de otros cannabinoides como el THC (2). En lugar de una adicción a las drogas, puede disfrutar de los beneficios del ingrediente activo sin dudarlo, como el posible efecto reductor del estrés, la modulación de la respuesta inflamatoria o el apoyo en situaciones de ansiedad leve, siempre dentro de un uso responsable (8).

El CBD no causa adicción física. Sin embargo, como con cualquier producto que proporcione alivio o bienestar, puede existir un apego psicológico al hábito de consumo, por lo que es recomendable revisar periódicamente si la dosis y la frecuencia siguen teniendo sentido para sus necesidades actuales.

¿Puede el CBD ser mortal?

No, hasta la fecha no se han producido muertes directamente relacionadas con una sobredosis de CBD en humanos (2). Sin embargo, esto no debe interpretarse como una invitación a exagerar con las dosis o a ignorar las recomendaciones médicas.

En personas con enfermedades graves, polimedicadas o con alteraciones en la función hepática o renal, el uso de altas dosis de CBD sin supervisión podría contribuir a descompensaciones o interacciones indeseadas. Por eso, aunque el margen de seguridad del CBD es amplio, la prudencia sigue siendo esencial.

¿Se puede sufrir una sobredosis de otros cannabinoides como el THC?

Sí, es posible sufrir una sobredosis de THC, el principal compuesto psicoactivo del cannabis. Aunque la sobredosis de THC rara vez es mortal, sí puede ser muy desagradable. Sin embargo, esto es muy difícil ya que requeriría consumir una gran cantidad de productos que contienen THC en poco tiempo.

Los síntomas de una sobredosis de THC suelen ser incómodos pero no peligrosos, y pueden incluir ansiedad intensa, paranoia, mareos, taquicardia, sudoración, desorientación e incluso ataques de pánico en personas susceptibles (9). En casos extremos, puede requerirse atención médica para controlar la ansiedad o la frecuencia cardíaca.

Los productos de CBD de espectro completo pueden contener trazas de THC dentro de los límites legales. Aunque estas cantidades suelen ser demasiado bajas para causar una sobredosis de THC, en personas extremadamente sensibles o con consumo muy elevado de ciertos productos podría aparecer cierta sintomatología psicoactiva.

¿Se puede desarrollar tolerancia al CBD?

En general, la tolerancia se refiere a la disminución de la capacidad del cuerpo para responder a una droga después de su uso repetido. En otras palabras, debe tomar una cantidad mayor para obtener el mismo efecto.

Hay evidencia de los usuarios de que es posible desarrollar una tolerancia al CBD, especialmente cuando se usan dosis elevadas durante largos períodos de tiempo. Además, vale la pena señalar que la tolerancia puede variar de persona a persona. Algunos usuarios necesitarán aumentar su dosis con el tiempo para obtener el mismo efecto, mientras que otros mantendrán la misma dosis durante mucho tiempo sin notar cambios (10).

Esto significa que es posible que deba tomar dosis más altas con el tiempo para obtener el mismo efecto. Si necesita tomar dosis cada vez más altas de CBD, puede ser hora de consultar a un médico y reducir la dosis durante unos días si es necesario. Pueden ayudarlo a determinar la causa de su tolerancia y si es seguro o no que continúe tomando CBD. Algunas personas optan por hacer “descansos de tolerancia” periódicos para reevaluar sus necesidades reales.

Sobredosis de CBD en animales: ¿Puedo sufrir una sobredosis de CBD en perros y gatos?

Los productos para mascotas también se han vuelto muy populares en el mercado de CBD de rápido crecimiento. Es por eso que los dueños de mascotas también se preguntan si los perros o los gatos pueden tomar demasiado CBD.

Desafortunadamente, la ciencia no puede darnos todavía declaraciones definitivas sobre esto, ya que los estudios en animales de compañía son aún limitados y de pequeño tamaño (11).

Sin embargo, las anécdotas de los usuarios de la sustancia informan que el CBD y el aceite de CBD pueden aliviar el dolor, la ansiedad y las convulsiones en sus animales, especialmente cuando se utiliza bajo supervisión veterinaria.

Las mismas características que observamos en los humanos también parecen ser ciertas en el reino animal, donde el sistema endocannabinoide también desempeña un papel en la regulación del dolor, el ánimo y la inflamación (11).

Sin embargo, no se han detectado oficialmente sobredosis mortales de CBD en mascotas. No obstante, parece haber confirmación de que demasiado cannabidiol puede causar sequedad en la boca, niveles sanguíneos más bajos (hipotensión ligera) y somnolencia en perros y gatos. De lo contrario, es generalmente inofensivo cuando se utiliza en dosis adecuadas y con productos formulados específicamente para animales (12).

Si bien aún no se ha informado de una fatalidad por sobredosis, recomendamos mantener el remedio de CBD fuera del alcance de su perro o gato, sin permitir que la mascota se trague accidentalmente todo el paquete a la vez. Ante cualquier signo de malestar relevante, lo más correcto es acudir al veterinario.

Nuestra recomendación: Confía solo en productos de alta calidad

Si bien es prácticamente imposible tener una sobredosis de CBD en condiciones de uso normales, el consumidor debe centrarse en aquellos productos de CBD y aceites de CBD que ya tienen una sólida reputación en el mercado.

No todos los productos desconocidos son los mejores para todos, incluso si el precio puede ser atractivo. Debes buscar una marca en la que puedas confiar y que ofrezca transparencia sobre el origen del cáñamo, el proceso de producción y los controles de calidad.

En primer lugar, los ingredientes deben ser naturales y libres de impurezas. Todos los pesticidas, metales pesados, disolventes y productos químicos deben haber sido cuidadosamente eliminados del producto de antemano, algo que se puede comprobar mediante análisis de laboratorio independientes (13).

Entonces, por supuesto, sigue siendo importante que no se hayan agregado aditivos innecesarios, que pueden desencadenar reacciones en personas sensibles (por ejemplo, colorantes o aromas artificiales no declarados).

Otro punto a favor de un buen producto de CBD sería que el fabricante haga que terceros independientes prueben sus productos para asegurarse de que contienen los ingredientes que se enumeran en la etiqueta y en las concentraciones correctas. Los certificados de análisis (COA) accesibles al público son un excelente indicador de calidad y transparencia.

Conclusión

El CBD generalmente se considera seguro y, hasta la fecha, no se han descrito sobredosis mortales asociadas con su consumo. Sin embargo, como con cualquier sustancia activa, es posible tomar demasiado CBD para lo que tu cuerpo tolera y experimentar efectos secundarios leves a moderados. Si experimenta efectos secundarios no deseados después de tomar CBD, debe ajustar la dosis en consecuencia o suspenderlo temporalmente.

Si está tomando medicamentos con CBD, asegúrese de informar a su médico, ya que pueden ocurrir interacciones. Comience con una dosis baja, aumente gradualmente según sea necesario, controle cómo se siente y elija siempre productos de alta calidad procedentes de fabricantes confiables.

Si bien no se han informado sobredosis letales, aún debe tener en cuenta la cantidad de CBD que está tomando diariamente y su situación de salud particular. Si tiene algún efecto secundario no deseado, deje de tomarlo y hable con su médico o, en el caso de sus mascotas, con su veterinario.

Fuentes

1. Drug Overdose – Centers for Disease Control and Prevention – CDC – https://www.cdc.gov

2. Cannabidiol (CBD) Critical Review Report – World Health Organization – WHO – https://www.who.int

3. CBD as a novel food: safety and dosing considerations – European Food Safety Authority – EFSA – https://www.efsa.europa.eu

4. Cannabis and Cannabinoids (including CBD) – National Center for Complementary and Integrative Health – NCCIH – https://www.nccih.nih.gov

5. Safety and side effects of cannabidiol, a Cannabis sativa constituent – Bergamaschi et al. – Cannabis and Cannabinoid Research / SAGE Journals – https://journals.sagepub.com

6. Trial of Cannabidiol for Drug-Resistant Seizures in the Dravet Syndrome – Devinsky et al. – The New England Journal of Medicine – https://www.nejm.org

7. Pharmacokinetics and effects of cannabidiol in humans – Millar et al. – Frontiers in Pharmacology – https://www.frontiersin.org

8. Anxiolytic effects of cannabidiol in human subjects – Blessing et al. – Neurotherapeutics – https://link.springer.com

9. Acute adverse effects of cannabis – Volkow et al. – The New England Journal of Medicine – https://www.nejm.org

10. Tolerance and cross-tolerance to cannabinoids – Colizzi & Bhattacharyya – Current Pharmaceutical Design – https://www.eurekaselect.com

11. The endocannabinoid system of animals – Silver – Animals (MDPI) – https://www.mdpi.com

12. Single-dose pharmacokinetics and preliminary safety assessment of CBD-rich hemp nutraceutical in healthy dogs and cats – Gamble et al. – Frontiers in Veterinary Science – https://www.frontiersin.org

13. Quality considerations for cannabis and CBD products – U.S. Food and Drug Administration – FDA – https://www.fda.gov