Gracias a la popularidad del CBD, parece que lo estamos viendo en todas partes. En Estados Unidos ya se ve en supermercados – como Whole Foods, por ejemplo – y farmacias importantes como CVS. También ya se pueden comprar desde batidos saludables hasta hamburguesas, refrescos y alcohol… no se puede negar que la locura del CBD está en todas partes. ¡La gente de todo el mundo siente curiosidad por el CBD y quiere disfrutar de sus beneficios para la salud!
La mayoría de las personas se preguntan cuánto tiempo toma sentir los efectos después de tomar CBD. En primer lugar, es importante tener paciencia cuando se inicia con el CBD. Muchas personas se frustran y se dan por vencidas demasiado rápido, o no experimentan lo suficiente para averiguar qué dosis es la adecuada para ellas. De la misma manera que la cantidad de dosis varía de individuo a individuo, el tiempo que tomará sentir los efectos varía de persona a persona. Algunas personas sienten los efectos de la CBD inmediatamente y notarán un mejor sueño la primera vez que toman CBD. Para otros, puede tomar semanas o más tiempo notar cualquier cambio.
Cuando se toma sublingualmente, el CBD normalmente entra en el sistema en unos 20 minutos. Puede tomar hasta dos horas para entrar en tu sistema si se toma como un alimento o cápsula. Si se usa un e-liquid con CBD, los efectos se sienten generalmente en minutos y dan una sensación más intensa, pero no dura tanto como el aceite, los comestibles o las cápsulas.
¿Qué pasa si has estado tomando el aceite de CBD por un tiempo y todavía no sientes nada?
Si has estado tomando CBD por un período de tiempo prolongado y no estás notando ningún cambio, lo más probable es que no sea una dosis lo suficientemente alta. Cuando se inicia con el CBD, es mejor comenzar con una dosis pequeña. En promedio, 25mg de CBD al día es efectivo para la mayoría de las personas. Para alguien que no está luchando contra una inflamación importante o problemas de salud mental, una porción diaria de 10 mg por la noche debería ser suficiente para que la mayoría de la gente duerma mejor, pero ocasionalmente se puede necesitar más. Para problemas más «extremos» como la depresión, la ansiedad y el dolor crónico, es posible que necesite una dosis diaria de hasta 60 mg.
Es muy importante que te familiarices con la forma en que tu cuerpo responde al CBD antes de aumentar la dosis. La dosis de CBD puede ser incrementada lentamente hasta que los síntomas mejoren. Esto, por supuesto, es diferente para cada paciente y debe ser monitoreado. Necesitarás experimentar para encontrar la dosis correcta que necesitas, por lo que también es importante ser paciente y darle tiempo.
