Hacer aceite de coco con cannabis en casa
Stefanie StinglActualizado:En resumen:
El artículo explica por qué el aceite de coco es una base ideal para infusionar cannabis: su alto contenido en grasas saturadas fija y transporta bien cannabinoides, tanto para uso culinario como tópico. Detalla beneficios potenciales para la piel (hidratación, apoyo frente a acné e irritaciones) y su uso en masajes y lubricación, con precauciones. También ofrece una receta paso a paso para elaborar aceite de coco con cannabis o solo con CBD, insistiendo en controlar la temperatura, empezar con dosis bajas, etiquetar correctamente y cumplir siempre la legislación vigente.
El aceite de coco y el cannabis son una gran combinación que puede ser usada de maneras versátiles, tanto para cocinar como para el cuidado de la piel. Casi como si estuvieran hechos el uno para el otro.
El aceite de coco mezclado con el cannabis hace un alimento potente, delicioso y, si se usa con moderación, saludable. Gracias a su alta cantidad de grasa saturada, el aceite de coco transporta y fija muy bien cannabinoides como el THC y el CBD, a diferencia de otros aceites vegetales. También los preserva durante todo el proceso de cocción, lo que lo convierte en una base ideal para recetas caseras. Con este aceite puedes hacer batidos, ensaladas, sopas, café, repostería, etc. También se puede usar para ungüentos y cremas tópicas.
Además, el aceite de coco es sólido a temperatura ambiente en muchos climas y se derrite fácilmente con el calor de las manos o del cuerpo. Esta característica lo hace muy cómodo para aplicaciones tópicas, masajes y preparaciones cosméticas caseras, donde actúa como un vehículo ideal para extender el cannabis de forma uniforme sobre la piel.
Es importante recordar que, al trabajar con cannabis, la potencia del aceite dependerá de la variedad de la planta utilizada, su contenido de cannabinoides (THC, CBD, etc.) y la cantidad final de aceite. Siempre conviene empezar con dosis pequeñas e ir ajustando según la tolerancia y el efecto deseado.
Por motivos legales y de seguridad, asegúrate de respetar la legislación de tu país en relación al cultivo y uso del cannabis, y mantén tus preparaciones fuera del alcance de niños y mascotas, claramente etiquetadas para evitar confusiones con alimentos normales.
Aceite CBD (5%) Classic
CBD y aceite de coco para uso tópico
El aceite de coco de cannabis es un excelente humectante y emoliente natural. Ahora se usa en una amplia gama de productos para el cuidado de la piel que incorporan el cannabis como ingrediente, aprovechando las propiedades de los cannabinoides y los ácidos grasos del coco.
El aceite de coco también tiene una larga historia de uso en varios productos de belleza y remedios caseros tradicionales: se emplea para hidratar la piel, como desmaquillante, mascarilla capilar o bálsamo labial. Cuando se combinan, estos dos productos pueden hacer maravillas para la piel. No sólo hidrata la piel perfectamente, sino que también se utiliza de forma complementaria para combatir el acné, las arrugas y otros tipos de imperfecciones de la piel, gracias a las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias asociadas al CBD y otros cannabinoides (1).
A algunas personas también les gusta aplicar aceite de coco de cannabis en sus sienes, cuello o hombros para ayudar a relajarse durante masajes o rutinas de autocuidado. El aceite de coco de cannabis también puede tener una gran aplicación en el dormitorio. Sirve como una combinación interesante de lubricante y afrodisíaco, aunque siempre es recomendable probar primero una pequeña cantidad para descartar irritaciones y recordar que los aceites no son compatibles con preservativos de látex.
El aceite de coco con cannabis es una base hidratante muy versátil para el cuidado de la piel y masajes, que aprovecha las propiedades emolientes del coco y los posibles efectos calmantes de los cannabinoides.
Cannabis y aceite de coco para cocinar
Como ya he dicho, el aceite de coco contiene una gran cantidad de grasas saturadas, más precisamente alrededor del 80%. Es mucho más que, por ejemplo, el aceite de oliva, que contiene menos del 20% de grasas saturadas (2). Esa alta cantidad de grasas saturadas hace que sea uno de los aceites más eficientes a la hora de unir, disolver y transportar cannabinoides.
Además de los ácidos grasos, el aceite de coco también contiene otros componentes altamente beneficiosos como el ácido láurico. Este es conocido como una grasa saturada particular (un triglicérido de cadena media) que, en el contexto de una dieta equilibrada, no se asocia de la misma forma con el aumento del riesgo cardiovascular que otras grasas saturadas de cadena larga (3). De hecho, algunos estudios han sugerido que el consumo de ciertas cantidades de ácido láurico puede ayudar a modificar los perfiles de colesterol, aumentando el colesterol HDL o “bueno” (4). También actúa como un poderoso antimicrobiano natural frente a determinadas bacterias, hongos y levaduras. Eso significa que podría reducir, en algunos casos, el riesgo de contraer varias infecciones superficiales, como la cándida o el acné inflamatorio, cuando se usa de forma tópica como parte de una rutina de higiene adecuada (5).
En la cocina, el aceite de coco con cannabis se puede usar en pequeñas cantidades para enriquecer platos dulces y salados: desde galletas y brownies hasta salsas, currys, cafés o infusiones. Debido a su sabor ligeramente dulce y tropical, combina especialmente bien con recetas de repostería, chocolate y bebidas calientes. Recuerda, sin embargo, que al mezclarlo con alimentos la absorción de los cannabinoides puede ser más lenta, y los efectos pueden tardar entre 30 minutos y 2 horas en aparecer.
El aceite de coco, rico en grasas saturadas y ácido láurico, es una base excelente para extraer y transportar cannabinoides, además de aportar un perfil graso estable y un sabor agradable en la cocina.
Aceite de Coco de Cannabis DIY
Si vives en un país donde la flor de cannabis es legal, aquí tienes cómo hacer aceite de coco de cannabis paso a paso. Lo bueno del aceite de coco de cannabis es que se puede elaborar en casa con un control total sobre los ingredientes y la potencia aproximada. El aceite de coco se puede comprar en todas partes por un precio relativamente barato (virgen, refinado, ecológico, etc.). La infusión del cannabis en el aceite no requiere muchos ingredientes y se puede hacer en tu cocina sin demasiado esfuerzo, siempre tomando precauciones básicas de seguridad.
Antes de empezar, asegúrate de ventilar bien la cocina, usar utensilios limpios y dedicar recipientes específicos para estas preparaciones. También es útil etiquetar tu aceite acabado con la fecha, el tipo de cannabis utilizado (por ejemplo, rico en THC o CBD) y una indicación aproximada de la potencia si dispones de esa información.
Aquí está mi receta:
Ingredientes:- 1 taza de aceite de coco
- 1 taza de flor de cannabis molida
- Materiales necesarios:
- Paño de quesería o colador fino
- Taza medidora
- Tarro de cristal para el almacenamiento (preferiblemente de vidrio oscuro)
- Esmerilador (un simple esmeril de mano funciona mejor)
- Doble caldera, olla de cocción lenta, cacerola, etc.
Para hacer aceite de coco con cannabis en casa solo necesitas aceite de coco, flores molidas y utensilios básicos de cocina como colador, tarro de vidrio y una olla para calentar a baja temperatura.
Paso 1:
Moler el cannabis
Puedes usar sólo las flores o toda la planta*, eso depende totalmente de ti. *La planta entera no es tan potente como los capullos de las flores, así que si quieres que tu aceite sea más potente, sigue usando los capullos. Es recomendable moler el cannabis de forma homogénea, sin llegar a pulverizarlo, para que se filtre mejor después y se eviten restos vegetales demasiado finos en el aceite final.
Paso 2:
Combinar el aceite de coco con el cannabis
Para este proceso, puedes usar tu cacerola, doble caldera o cocina lenta. La idea es preparar el cannabis para una descarboxilación adecuada y, al mismo tiempo, permitir que los cannabinoides se disuelvan en el aceite. La descarboxilación es un proceso muy importante que transforma una molécula ácida como CBD-A (y THC-A) en su forma neutra y activa CBD (y THC), que es la que interactúa de manera más eficaz con el sistema endocannabinoide (6).
Se puede hacer la cocción de muchas maneras. Por ejemplo, puedes cocinarlo en una olla de cocción lenta durante 4-6 horas con agitación ocasional; puedes utilizar una doble caldera y cocinarlo durante 6-8 horas con agitación ocasional; o puedes utilizar una cacerola simple y cocinarlo durante 2-3 horas con agitación FRECUENTE (para evitar quemaduras). Siempre conviene mantener una temperatura baja y estable, sin llegar nunca a hervir en seco.
Siempre debe agregarse un poco de agua para evitar quemaduras y ayudar a estabilizar la temperatura durante el proceso. Además, ten en cuenta que la temperatura no debe exceder los 245 Fº (118 Cº), ya que temperaturas más altas pueden degradar cannabinoides y terpenos sensibles al calor, reduciendo la calidad y potencia del aceite (7).
Calienta suavemente el cannabis molido con el aceite de coco durante varias horas, sin superar los 118 °C, para descarboxilar los cannabinoides y permitir que se disuelvan correctamente en la grasa.
Paso 3:
Colar y almacenar el aceite
Después de la cocción, deja que la mezcla se enfríe ligeramente para poder manipularla sin riesgo de quemaduras. A continuación, vierte el contenido a través de un paño de quesería o colador fino colocado sobre un bol o jarra, exprimiendo bien el material vegetal para extraer la mayor cantidad posible de aceite. Desecha los restos vegetales una vez escurridos.
Transfiere el aceite filtrado al tarro de cristal limpio y ciérralo bien. El aceite de coco con CBD o THC puede durar al menos 2 meses a temperatura ambiente en un lugar fresco, oscuro y seco, o incluso más tiempo si se conserva en el frigorífico. Al estar basado en aceite de coco, es normal que se solidifique a temperaturas bajas y se vuelva líquido cuando hace calor; esto no afecta a su calidad.
Cuela la mezcla para separar el material vegetal, guarda el aceite en un tarro hermético y consérvalo en lugar fresco y oscuro, donde puede mantenerse en buen estado durante varias semanas o meses.
DIY Aceite de coco y CBD
Si quieres evitar los efectos psicotrópicos del THC en tu aceite de coco, también puedes hacer un aceite con infusión de CBD. Puedes hacer esto siguiendo la misma receta anterior pero usando cannabis con más CBD y menos THC (por ejemplo, variedades de cáñamo industrial ricas en CBD, según la normativa de tu país). De esta forma, obtendrás un aceite que aprovecha principalmente las propiedades del CBD, que no es psicoactivo y se asocia con efectos relajantes y moduladores, aunque la evidencia científica aún está en desarrollo (8).
Otra opción es utilizar extractos o aislados de CBD ya preparados, mezclándolos cuidadosamente con aceite de coco templado para facilitar su disolución. Esto puede resultar útil si quieres una concentración más homogénea y sencilla de dosificar. En cualquier caso, empieza siempre con pequeñas cantidades, observa cómo te sientes y ajusta de forma progresiva.
¿Has probado esta receta u otras recetas de aceites con infusión de cannabis? ¡Cuéntanos tu experiencia, variaciones o trucos en la sección de comentarios!
Fuentes
- Clinical considerations for topical cannabis and cannabinoids – Kaz Cannabis et al. – The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology – https://jcadonline.com
- Fats and fatty acids in human nutrition – FAO – Food and Agriculture Organization – https://www.fao.org
- Lauric acid and cardiovascular health – Eyres L. et al. – Nutrition Reviews – https://academic.oup.com
- Effect of coconut oil on serum lipids and lipoproteins in humans – Cox C. et al. – Nutrition & Metabolism – https://nutritionandmetabolism.biomedcentral.com
- Antimicrobial properties of lauric acid and monolaurin – Wang L.-L. et al. – Journal of Food Safety – https://onlinelibrary.wiley.com
- Cannabinoids and the endocannabinoid system in health and disease – Lu H.-C., Mackie K. – Journal of Neuroimmune Pharmacology – https://link.springer.com
- Stability of cannabinoids in plant material and extracts – Citti C. et al. – Cannabis and Cannabinoid Research – https://www.liebertpub.com
- Cannabidiol (CBD) as a therapeutic agent: current evidence and future perspectives – Iffland K., Grotenhermen F. – Cannabis and Cannabinoid Research – https://www.liebertpub.com
