Descubre el CBD

¿Cómo empezar a tomar CBD?

¿Quieres empezar a usar CBD pero no sabes cómo hacerlo? Podrías encontrar instantáneamente algunas respuestas de dos líneas haciendo alguna búsqueda en Google. Pero, si perteneces a la liga de los locos como yo, entonces has pulsado el enlace correcto. ¡Sonríe y pasa unos minutos conmigo!

Somos conscientes de que el CBD se está volviendo cada vez más popular entre los diferentes sectores de la población. No sólo como apoyo terapéutico, sino también como un suplemento de salud general.

Este artículo sobre cómo empezar a usar el CBD podría ser apropiado para cualquiera que esté planeando incorporar el CBD en su rutina.

Voy a ampliar esta pregunta sobre cómo empezar a usar el CBD. Y así, tener la oportunidad de regar varias plantas con una sola manguera.

Intentemos encontrar respuestas a las siguientes preguntas:

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¿Por dónde empezar?

Lo primero es lo primero, comprueba las políticas nacionales y estatales sobre la posesión y el uso de productos basados en el cannabis en el país en el que actualmente vivas. De todas formas, el CBD no es psicoactivo y ha sido eliminado de la lista de sustancias prohibidas por la WADA, la composición de los productos del CBD importa. Numerosas marcas que distribuyen productos de CBD comprueban la composición del THC.

En el año 2018, la Ley Agrícola de EE.UU. de 2018 aflojó algunas restricciones. Sin embargo, si la planta de cáñamo supera el 0,3% de THC, ya no se denomina cáñamo sino cannabis, lo que la convierte en ilegal. Hasta diciembre de 2018, 33 estados habían descriminalizado el uso de la mayoría de los productos de CDB. Desafortunadamente, el CBD no es legal en los 50 estados.

En lo que respecta a la UE, los informes indican que no existe una ley armonizada de la UE sobre el consumo de cannabis. Es posible que se requieran permisos para el uso médico e industrial de medicamentos basados en el cannabis que pueden tener autorización de la UE o nacional. Además, ningún país autoriza oficialmente el consumo de cannabis con fines medicinales.

En resumen, comprueba las reglamentaciones legales sobre el uso y la posesión de productos del Convenio sobre la Diversidad Biológica en el país en el que actualmente vivas.

¿Cómo empezar?

Empieza a incorporar el CBD en tu rutina al comienzo del día. Esto podría ayudarte a sentir la energía a lo largo del día. Al mismo tiempo, también puedes tomarte una dosis nocturna para optimizar tu rutina de sueño.

Es muy sencillo comenzar.

Comenzar una rutina de CBD es bastante simple. Pero acabarás teniendo más preguntas de seguimiento.

Sabemos que hay muchos tipos de formulaciones que contienen CBD disponibles en el mercado. Por ejemplo, gominolas comestibles, píldoras, cápsulas de gel suave, tinturas orales, cremas tópicas, aceites de CBD, vaps de CBD, cristales, etc.

Por lo tanto, también necesitas tener una idea clara sobre cuál es la mejor forma de CBD con la cual quieres empezar.

Nordic-Oil-CBD-Drops

¿Con qué hay que empezar?

Con qué productos de CDB empezar es la siguiente pregunta clave.

Tienes que empezar bien con la mejor opción. Una experiencia de sentirte bien te daría una ventaja para un nuevo estilo de vida saludable.

Por lo tanto, tienes dos + una mejor opción aquí.

Aceites de CBD
Cristales del CBD

Empieza con los aceites de CBD. Puedes empezar con un aceite de 5% (link) y luego gradualmente subir la escala según tus necesidades y tu experiencia.

Posteriormente, podrías aumentar gradualmente la fuerza del aceite y probar con un rango de 5% , 15% y 20% de CBD. Los aceites de CBD interactúan con el cuerpo de un modo holístico y distribuyen un efecto terapéutico general. Una vez que te acostumbres al sabor, sensación y experiencia, podrías probar otros productos de CBD también.

Lo más importante es que los aceites de CBD de Nordic Oil tienen un THC no detectable de menos de 0.03%.

Los cristales de CBD, por otro lado, son cannabidiol puro y aislado. Se adopta el más avanzado e innovador método de extracción de CO2 supercrítico para producir los cristales de CBD de Nordic Oil. Tiene un mayor poder de dilución, un tiempo de extracción más rápido, y produce más cannabinoides que mejoran las propiedades de mejora de la salud. Además, Nordic Oil optimiza sus procesos de filtración y purificación para obtener un fino polvo blanco de cristales puros de CBD.

Los cristales de CBD de Nordic Oil derivados del cultivo de cáñamo orgánico certificado al 100% contienen 0% de THC, sin terpenos ni flavonoides.

¿Cómo se usa el CBD?

Hemos llegado a la parte central de la discusión. Hay dos aspectos a considerar que nos darían una perfecta comprensión y un enfoque científico para empezar a usar el CDB.

-Rutas de administración
-Dosificación

Rutas de administración

Puedes usar y consumir el aceite de muchas maneras diferentes. En resumen, la forma sublingual de tomar CBD tiene un efecto inmediato para que experimentes el sabor y los beneficios del CBD.

Hay diferentes métodos o rutas de administración para consumir CBD. Estos son:

  • Oral ( a través del sistema digestivo): Comestibles, Cápsulas, Píldoras, gotas y soluciones
  • Las rutas pulmonares a través de los pulmones: Fumar, Vaping, Dabbing, usar nebulizadores, vaporización, etc.
  • Transmucosal: Sublingual, Intranasal, Ocular, Rectal
  • Transdérmico: Cremas, Tópicos, Ungüentos,

Entre las diversas vías de administración del CBD, cada método tiene su influencia en el cuerpo humano. Pero la práctica más común de administración de CBD es a través de la forma sublingual.

La forma sublingual se trata de tomar la medicación a través de la boca. Simplemente deja caer el aceite de CBD debajo de la lengua, ya que se absorbe fácilmente en el torrente sanguíneo a través de las membranas mucosas. La biodisponibilidad del CBD es mejor, ya que evita el efecto del primer paso.

Si quieres empezar a usar los cristales de CBD, puedes infundirlos en tus bebidas, batidos, licuados, o añadirlos a tu comida, o usarlos para cocinar.

how to take CBD

Dosificación

¿Cuánto CBD debo tomar? Es la parte más subjetiva de la pregunta. No hay una medida única para todos; varía de persona a persona. Hay varios aspectos para establecer con precisión un valor. El peso corporal, el metabolismo y otras variables afectan la medida de la dosis.

Si no tienes ningún problema específico, podrías simplemente empezar con el simple método del paso a paso por la microdosificación.

Generalmente, la microdosificación de aceites CBD sublingualmente puede tener un efecto en el cuerpo durante aproximadamente 4-6 horas, y al cabo de 15-30 minutos del consumo de CBD, puedes comenzar a sentir los efectos. Con esto, podrías aumentar el número de veces que quieres tomar tu CBD.

O, por otro lado, si estás usando CBD para cualquier condición específica, entonces tu requerimiento de dosis podría variar.

Como buena práctica, después de una rutina de CBD de tres meses, toma un par de días o una semana de descanso, y luego comienza de nuevo. Esto ayudará al cuerpo a utilizar el CBD almacenado en el sistema y también mejorará la tolerancia. Además, reiniciar después de un descanso te ayudará a experimentar todos los beneficios del CBD.

En la misma línea, una vez ya sabes cómo usar el CBD, también tienes que saber cómo almacenarlo. El almacenamiento del CBD (LINK) es igualmente esencial. Todos los productos de Nordic Oil tienen instrucciones específicas sobre la dosis y el almacenamiento según las normas de etiquetado establecidas por la FDA.

¿Por qué usar CBD?
Según estudios, el sistema endocannabinoide es el sistema fisiológico más importante utilizado para mejorar la salud humana. Inicia procesos fisiológicos que ayudan a controlar varios procesos del cuerpo como el humor, el estrés, el sistema inmunológico y el sistema neurológico.

Esto se debe a que los endocannabinoides y los receptores están presentes en varias partes del cuerpo que incluyen las células inmunes, los tejidos conectivos, los órganos, las glándulas y el cerebro. Su función es fomentar la homeostasis en todos los niveles biológicos.

El CBD es el fitocannabinoide presente de forma natural en la planta de cannabis. Por lo tanto, al incorporar CBD al cuerpo, interactúan con el sistema endocannabinoide y modifican las enzimas y el transporte de proteínas, y apoyan al cuerpo para lograr la homeostasis.

Cuando el cuerpo llega a alcanzar este estado de homeostasis, el logro de la salud general deja un efecto calmante en la mente y el cuerpo.

¿Quién puede tomar CBD?

El CBD es seguro para ser consumido por adultos de cualquier sexo a partir de los 18 años.

El CBD no debe ser consumido por mujeres embarazadas o que estén amamantando, y por niños.

Las personas que toman cualquier otro medicamento para una condición de salud específica deben consultar a un médico profesional para evitar las interacciones con otros medicamentos.

Concluyendo

Ahora que tienes información precisa de cómo empezar a usar CBD, estoy seguro de que estás muy [email protected] de empezar tu rutina de CBD.

Estoy ansioso por saber cómo comenzaste a usar CBD y por saber cuáles fueron tus experiencias.

Comparte tu historia, y podría cambiar la vida de otra persona. Escríbeme con tus comentarios o siéntete libre de hacer tus preguntas.

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12 Comentarios

  1. Avatar

    hola, tengo escoleosis y discartrosis, nada grave dice mi RMN, peo estoy con dolor crónico en cuello y espalda alta hace 3 años. estoy tomando hace un mes cbd ahora 5-5 y 6 de noche.
    que me podrían aconsejar?

    Responder
    1. Avatar

      ¡Hola Nora! Recuerda que no existe una dosis única o estándar porque cada cuerpo es distinto. Te recomiendo que aumentes o disminuyas la dosis según sientas que sea necesario. Si percibes que necesitas más gotas, puedes considerar aumentar la concentración del aceite y ajustar la dosis según lo creas conveniente. Saludos.

      Responder
  2. Avatar

    Buenas tardes. Mi problema es el insomnio. Llevo muchos años durmiendo mal y las pastillas tradicionales no me hacen nada. Me gustaría probar sus productos pero no se cual ni en qué porcentaje. ¿Podrían ayudarme a decidir?
    Muchas gracias

    Responder
    1. Avatar

      Estimada María del Rosario:
      Gracias por tu mensaje. Puedes probar con nuestras Gotas Mani. Para el insomnio, siempre puedes modificar las gotas del aceite de CBD a una dosis ajustada por las noches que te ayudan a dormir, especialmente si no puedes conciliar el sueño por ansiedad, estrés o dolores. El CBD apoya la relajación del cuerpo y la mente, pero ten en cuenta que no induce al sueño por sí solo. Para mejorar la inducción al sueño, te recomiendo que le eches un vistazo a nuestras gotas Mani de CBD + Melatonina: https://nordicoil.es/gotas-mani-cbd-y-melatonina. La melatonina, funciona como un inductor del sueño y junto al CBD te ayuda a dormir mejor por las noches. La melatonina también puede ser referida como una hormona del sueño o de la noche producida por la glándula pineal del cerebro. Una mayor concentración de esta hormona en la sangre inicia la fase de reposo en el cuerpo. Puedes tomar 1ml de las gotas Mani 30 minutos antes de ir a la cama. La ingesta debe realizarse por vía oral, aplicando la emulsión debajo de la lengua, permitiendo que se absorba durante unos 1-2 minutos, y luego simplemente tragarse lo que queda.
      Si ya tomas melatonina puedes combinarla con el aceite de CBD, dependerá de tu caso. Si no deseas incluir la melatonina, también tienes la opción de tomar aceite de CBD. Te comparto un artículo con más información: https://hemppedia.org/es/cbd-para-el-insomnio/ ¡Saludos!

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  3. Avatar

    Hola! empecé a tomar CBD para apoyarme en lo hormonal, y la tensión muscular por estrés y si para ansiedad que la tengo manejada con mi terapia psicologica, pero , estos días he sentido ansiedad que ya tenía mucho que no sentía, por que será?

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    1. Avatar

      Estimada Raquel,
      toma en cuenta que el CBD puede ayudarte, pero hay factores externos que pueden detonar tus niveles de ansiedad. Te recomendamos que consultes con tu terapeuta y doctor de cabecera y junto con ellos establezcas la dosis de CBD que podría funcionar para ti, especialmente durante estos episodios en concreto.
      Saludos.

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  4. Avatar

    Hola cuál sería la dosis para TDAH adulto? He leído informes que aconsejan su uso para la hiperactividad y la ansiedad típica del trastorno, lo que también incide en una mejor concentración. Gracias

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    1. Avatar

      Hola Damian,
      Al comenzar a tomar el CBD lo mejor es hacerlo con el método de escalonamiento. Puedes tomar esto como referencia, que sabemos ha funcionado muy bien con clientes que toman el aceite de CBD y están buscando su dosis ideal pero siempre puedes modificarla a tus preferencias y rutina diaria. Puedes comenzar con 1 gota, 3 veces al día durante 4 días. Luego, aumentas la cantidad a 2 gotas, 3 veces al día por otros 4 días. A continuación, puedes aumentar la dosis a 3 gotas, 3 veces al día por los siguientes 4 días. Luego de estos 12 días, se puede quedar consumiendo este nivel de CBD, y comprobar si funciona para ti o partir de ahí puedes ajustar la dosis, ya sea aumentarla o disminuirla. Recomendamos no tomar más de 10 gotas 3 veces al día. Si has excedido esta cantidad, considera aumentar la fuerza (%) del aceite y tomar menos gotas.

      Recuerda que cada persona es diferente y la dosis también lo es – depende mucho de cada padecimiento, síntoma, peso, edad e incluso genética. Debes de escuchar a tu cuerpo. Puedes leer un poco más en https://hemppedia.org/es/dosis-de-cbd/

      La forma más habitual de tomar el aceite de CBD es colocar las gotas debajo de la lengua, esperar que absorba 1-2 min y luego tragar el resto. Lo mejor es hacerlo después de comer o 20-30 antes.

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  5. Avatar

    Hola fui consumidor de marihuana muchos años ,ahora desde hace poco tiempo no consumo y tengo muchos problemas para dormir y ansiedad durante todo el día q producto y concentración me recomiendas gracias

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    1. Avatar

      Estimado Javier:
      Generalmente nuestros clientes prefieren una concentración al 15%, especialmente si padecen de estrés, dolores moderados o ansiedad. Aquellos que están en tratamiento de quimioterapia o que padecen de dolor severo prefieren la concentración al 20%. Muchos de los que desean probarlo pero su condición es muy manejable, comienzan con el aceite al 5% de CBD. Esto dependerá totalmente de tu preferencia. Muchas personas prefieren un aceite con una mayor concentración porque obtienen los mismos resultados con una dosis menor. Muchos usuarios encuentran que comenzar poco a poco es la mejor forma de encontrar su dosis ideal, por ello el aceite al 5% puede venirte bien, según la experiencia de nuestros clientes. Ten en cuenta que el CBD relaja, pero no induce al sueño. En ese caso, te recomendamos que los combines con melatonina para tener un mejor resultado y aumentar la calidad de tu sueño.
      Saludos 🙂

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  6. Avatar

    Hola. Qué cantidad de thc tiene el aceite CBD Nordic oil?
    Puedo dar positivo en un test de thc?
    Gracias.

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    1. Avatar

      Estimado Paco:
      Nuestros productos de CBD no contienen más de 0,05% de THC, lo que está muy por debajo del límite legal permitido de 0,3% de THC para los productos de cannabis comercializados en la UE. Una prueba de drogas no puede detectar esta pequeña cantidad. El riesgo de un resultado positivo sólo puede ocurrir si se ingiere más de 1000mg de CBD diariamente. Como esta cantidad es bastante utópica, podemos asegurarte que no tendrás ningún problema con esto. Saludos 🙂

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