CBD contra la ansiedad y los trastornos de ansiedad: estudios, experiencias y efectos

¿Tiene miedo a menudo o incluso sufre de un trastorno de ansiedad diagnosticado y le gustaría saber si el cannabidiol puede ayudar? Hicimos una búsqueda y respondimos preguntas sobre si el aceite de CBD es adecuado para la ansiedad y los trastornos de ansiedad.

El miedo es un instinto primario que puede protegernos de situaciones peligrosas. Hace miles de años, cuando el mundo aún era una lucha brutal por la supervivencia, el sentimiento podía salvarnos de una muerte segura. Aunque no hay tigres dientes de sable más peligrosos, el instinto está profundamente arraigado en nuestro cerebro.

En el siguiente artículo puedes averiguar qué es la ansiedad, qué formas adopta, cómo se produce y si el CBD puede ser un método de tratamiento alternativo para la ansiedad. Como de costumbre, respaldamos nuestras declaraciones con hechos, informes de campo y estudios, que se pueden ver al final del artículo.

que es el miedo

La ansiedad es un estado emocional caracterizado por la ansiedad y la preocupación. Hay diferentes gradaciones. Ya sea el miedo a las arañas o el miedo a dar un discurso público. Se suele hacer una distinción entre cinco tipos.

el tipo de miedo	síntomas
El trastorno de ansiedad generalizada	palpitaciones, temblores, sudores de tensión, inquietud, frío & manos sudorosas boca seca, náuseas
trastorno de pánico	Miedo a las multitudes Ser pasajero en un avión Viajar en autobús, tren o automóvil Querer evitar los lugares públicos Esperar en la fila para ir de compras
Trastorno de estrés postraumático (TEPT)	Intrusiones y flashbacks, revivir y recordar malos eventos pasados ​​(trauma) Represión de lo sucedido Nerviosismo e irritabilidad Pérdida de interés, evitar cosas
Fobias específicas	Miedo a los animales (arañas, pájaros...) Miedo a la sangre, ver heridas e inyecciones
Desorden de ansiedad social	Miedo a acercarse a un extraño Dar un discurso (hablar en público) Hacer un examen Cumplir fechas límite importantes

Si un estímulo llega al cerebro, acaba en el tálamo. Aquí es donde se unen los mensajes de todos los órganos de los sentidos. Luego, el estímulo se transmite a la corteza cerebral, donde se procesa en imágenes conscientes basadas en experiencias pasadas. Si hubo situaciones peligrosas similares en el pasado, se envían señales de alarma a la amígdala y se buscan soluciones a la velocidad del rayo. Puede descubrir cómo el CBD puede ayudar contra la ansiedad y los ataques de pánico un poco más abajo en el artículo.

¿Cuáles son los síntomas y las causas de un trastorno de ansiedad?

Ahora bien, ¿qué sucede en detalle cuando tenemos miedo?

• La frecuencia cardíaca aumenta porque fluye más sangre a través de las arterias coronarias agrandadas.
• la presión arterial aumenta y el suministro de sangre a otros órganos disminuye (la atención se centra en la situación).
• El cuerpo trabaja más rápido para suministrarnos oxígeno. El metabolismo se acelera.
• El impulso sexual no tiene relevancia en situaciones peligrosas, por lo que los órganos genitales están menos bien abastecidos de sangre.
• Nuestras reservas de energía se utilizan para generar fuerza.
• Siguen sudores fríos y un aumento de la temperatura corporal.
• Nos ponemos nerviosos, agitados e inquietos, pero nos mantenemos despiertos y nos fijamos en la situación.

Con todo, estos síntomas de ansiedad tienen consecuencias desagradables que es necesario controlar.

¿Cuáles son los tratamientos actuales?

Los ataques de pánico leves se pueden reducir con técnicas de relajación. Las enfermedades graves pueden resolverse con terapia conductual y tratarse con medicamentos para apoyarlas. Sin embargo, los medicamentos psicotrópicos solo ayudan por un corto tiempo y, a veces, tienen efectos secundarios significativos.

Sin embargo, también existen medicamentos a base de hierbas que se pueden usar para tratar los trastornos de ansiedad.

Sustancia Vegetal	Efecto
valeriana	Calmante y aterrador.
bálsamo de limón	Apetitoso y ayuda con el nerviosismo y los problemas de sueño.
brincar	Puede tener un efecto calmante, se debe tomar con valeriana y melisa para lograr un mejor efecto.
lavanda	Se dice que tiene un efecto calmante, pero la investigación es insuficiente.
Hierbas johannes	Los estudios han demostrado que puede ayudar con la depresión leve a moderada.

Y otro remedio herbal de la planta de cáñamo se ha vuelto muy popular recientemente: el CBD. Los estudios actuales sugieren un efecto calmante. Ahora veamos el efecto en detalle.

Efecto: ¿Cómo funciona el CBD contra la ansiedad?

Según un estudio [1], el cannabidiol tiene un efecto calmante y reductor de la ansiedad. Muestra que cuando se toma el ingrediente activo, los receptores CB1 y CB2 se activan. Como resultado, la ansiedad se redujo en casi el 80% de los pacientes en el primer mes y 48 sujetos de prueba pudieron mejorar su sueño. El cannabidiol no mostró ningún efecto sobre las reacciones de ansiedad en solo 3 de 72 sujetos.

En el segundo mes, la ansiedad y las malas condiciones para dormir estaban en su punto más bajo. En el tercer mes, los investigadores observaron un aplanamiento general, por lo que se supone que se alcanzó el efecto máximo de la droga. Por lo tanto, el enfoque de usar aceite de CBD para la ansiedad debe continuar y podría mejorar potencialmente la vida y la vida cotidiana de muchas personas que la padecen.

Si observa los resultados en su conjunto, es razonable suponer que el CBD tiene un efecto positivo en el comportamiento de ansiedad y los trastornos del sueño, así como en toda la psique en la mayoría de la humanidad. Otros estudios confirman esta suposición. Los efectos secundarios también fueron muy raros con el CBD.

Posibles efectos secundarios del CBD

Aquí hay un breve resumen de los efectos secundarios que pueden ocurrir en casos raros:

• mareo
• náuseas
• fatiga
• Diarrea
• pérdida de apetito
• Boca seca

Lea nuestra guía completa sobre los posibles efectos secundarios del CBD y cómo controlarlos.

Los efectos secundarios generalmente ocurren con dosis excesivas. Por lo tanto, preste atención a las cantidades de dosificación especificadas por nosotros.

Las mujeres embarazadas solo deben tomar CBD con el permiso de un médico, ya que podría provocar daños permanentes. Aunque esto aún no se ha probado, debido a la limitada situación de la investigación, un riesgo no sería justificable. Incluso si se toman medicamentos, siempre se debe discutir con un médico.

¿Puedo tomar CBD en combinación con antidepresivos?

En principio, es posible tomar inhibidores de la recaptación de serotonina (antidepresivos) y cannabidiol al mismo tiempo, pero siempre debe consultarse con un médico. El CBD podría interactuar con los antidepresivos existentes en el cuerpo y aumentar el riesgo de que se produzcan efectos secundarios y afectar negativamente a los efectos.

Lea nuestra guía completa sobre posibles interacciones con medicamentos del CBD aquí

¿El CBD te eleva?

El CBD no tiene efectos psicoactivos. Debido a las directrices de la UE, el contenido de THC es de un máximo del 0,2 %. El ingrediente activo THC proporciona una sensación de subidón y puede ser adictivo. El cannabinoide CBD, por otro lado, se puede vender y comprar legalmente.

¿Qué productos hay que sean adecuados contra el pánico?

Hay una gran variedad de productos de CBD. Estos son los cuatro remedios contra la ansiedad más comunes:

• aceite de cbd
• Líquidos de CBD
• Cápsulas de CBD
• crema de CBD

El aceite de CBD es, con mucho, el producto más popular porque funciona muy rápido. Los aceites de CBD tienen un contenido de ingrediente activo de 5%-20%. El aceite se absorbe a través de la mucosa oral y se ingiere después de unos minutos. Dependiendo de las preferencias personales, el cannabidiol se puede tomar de forma permanente o para un tratamiento agudo. Algunas personas usan dosis diarias bajas de CBD para los trastornos de ansiedad y dosis más altas para los signos de ataques de pánico o en situaciones de estrés agudo.

Qué forma de ingesta es la correcta es siempre una cuestión de tus preferencias personales y tu reacción individual a los cannabinoides. Los productos que contienen terpenos son particularmente buenos, ya que aportan beneficios como parte del llamado efecto séquito. Para obtener sugerencias y consejos sobre cómo tomar CBD, así como consejos de dosificación, comuníquese con nuestros gerentes de cuenta. También pueden aconsejarte sobre alternativas al CBD si este cannabinoide no es una opción para ti.

¿Cómo dosifico el CBD correctamente para la ansiedad, el pánico y las fobias?

Si bien la sobredosis de CBD es casi imposible, sigue siendo una buena idea comenzar con una dosis baja para evitar efectos secundarios. Si se producen efectos secundarios, reduzca la dosis en consecuencia. Si los síntomas empeoran inesperadamente o cambian de naturaleza, le recomendamos que consulte a un médico. En el caso de un trastorno de ansiedad, generalmente se recomienda un tratamiento terapéutico para restablecer el equilibrio de la psique.

Si no siente ningún efecto, puede intentar aumentar la dosis de CBD. Según los estudios, una dosis baja tiene más éxito en los trastornos de ansiedad. Sin embargo, la cantidad exacta varía de persona a persona. De 5 a 10 gotas de un aceite al 10 % tres veces al día deberían ayudar con los ataques leves de ansiedad en la mayoría de las personas. Para ataques de pánico más fuertes, se puede tomar un 20% de aceite. Los productos de cannabis generalmente se pueden integrar fácilmente en la vida cotidiana debido a la variedad de métodos de ingesta.

Artículo recomendado: ¿CBD por la mañana o por la tarde? ¿Cuándo es el mejor momento para tomar CBD?

¿Puede el CBD empeorar los trastornos de ansiedad?

Las personas que usan CBD para los trastornos de ansiedad generalmente reportan efectos positivos después de tomar aceite de CBD. Sin embargo, si tiene una sensibilidad muy alta al CBD o si tiene una condición médica existente, tomar altas dosis de CBD puede ser menos beneficioso. La experiencia ha demostrado que el CBD no debería causar un agravamiento de los síntomas de un trastorno de ansiedad; sin embargo, dado que cada persona reacciona de manera diferente al aceite de CBD, no es posible dar una respuesta general a esta pregunta.

Especialmente si hay fuertes reservas sobre el CBD y los cannabinoides en general o si se toman medicamentos, es algo más probable que se produzcan efectos secundarios no deseados. En el caso de trastornos de ansiedad severos por sustancias nuevas, es recomendable registrarse adicionalmente para una terapia específica para trastornos de ansiedad.

¿Qué dicen los resultados del estudio y los informes de campo?

Algunos estudios han proporcionado información clara sobre el tema del CBD contra la ansiedad. [2] Estos resultados muestran que el cannabidiol reduce la ansiedad y tiene efectos sobre la actividad en las áreas límbicas del cerebro (como parte del estudio médico).

Se encontraron hallazgos similares en un estudio que analizó el PTSD. [3] El CBD pudo frenar el trauma pasado y las experiencias negativas. [4] Aquí se utilizó cannabidiol como sustituto de los antipsicóticos y disminuyó la ansiedad de los sujetos (esquizofrenia).

Si bien estos estudios no son concluyentes sobre los efectos del CBD en la ansiedad, allanan el camino para una investigación más necesaria.

Internet también está lleno de testimonios positivos. Los informes de los usuarios confirman los efectos sugeridos por los estudios y un efecto positivo del CBD en la psique.

Aún así, siempre debe consultar a un médico antes de tomar CBD o cualquier otro cannabinoide para una condición médica.

¿Qué debes tener en cuenta antes de comprar CBD?

Como principiante, debe comenzar con un 5 o 10 % de aceite y prestar atención a la calidad, ya que lamentablemente hay muchos productos de alta calidad en el mercado, así como productos de calidad inferior. Para la ansiedad, los extractos de espectro completo son útiles. También contienen vitaminas y aminoácidos. Con nosotros, por supuesto, encontrará los productos correspondientes de la más alta calidad. Para muchos de los afectados, el CBD es una herramienta bienvenida para controlar los miedos y el pánico.

¿El CBD también es adecuado para animales ansiosos?

Discutimos el CBD para los trastornos de ansiedad en humanos con más detalle arriba. Pero, ¿podría el aceite de CBD mejorar también la vida de los animales que padecen un trastorno de ansiedad? En los humanos, los miedos a menudo se expresan con sudoración y palpitaciones, pero también son posibles otros síntomas: los animales afectados, por otro lado, aparentemente tienen un estado nervioso de excitación, están inquietos y retraídos. El efecto del CBD puede comenzar aquí restableciendo el equilibrio en el cuerpo del compañero peludo a través de la interacción con el sistema endocannabinoide. Sin embargo, para evitar problemas y peligros, uno debe asegurarse de que el producto de CBD comprado tenga un certificado de análisis.

Resumen sobre CBD para la ansiedad

El CBD es una alternativa segura y saludable para la ansiedad, los ataques de pánico y los trastornos de ansiedad. Este efecto en humanos y animales ha sido documentado en estudios a corto plazo. Los estudios a largo plazo seguirán en el futuro para crear aún más claridad y nuevos conocimientos. Muchos pacientes informan que después de tomar CBD tienen un mejor control sobre sus miedos.

Esperamos todos los comentarios debajo de esta publicación. ¿Qué te ha parecido nuestro artículo? ¿Has tenido alguna experiencia con cannabidiol y trastornos de ansiedad, fobias o pánico? ¿Tienes experiencia con CBD y ansiedad? ¡Déjanos un comentario!

desgloses

• [1]Shannon S, Cannabidiol en la ansiedad y el sueño: una gran serie de casos, 2019, Perm J
• [2] José Alexandre S Crippa et al., Base neural de los efectos ansiolíticos del cannabidiol (CBD) en el trastorno de ansiedad social generalizada: informe preliminar, Journal of Psychopharmacology, 2010
• [3] Cannabidiol como alternativa terapéutica para el trastorno de estrés postraumático: desde la investigación de banco hasta la confirmación en ensayos humanos, Front. Neuroci., 24 de julio de 2018
• [4] Fakhoury M, ¿Se podría usar el cannabidiol como una alternativa a los antipsicóticos?, J Psychiatr Res., 2016